Pelvik Taban Nedir?

Pelvik taban, tüm merkezi organlarınızı destekleyen ve muhafaza eden, kuyruk kemiği ve pubik kemik arasında bir hamak gibi oturan güçlü bir kas kümesidir. Pelvik taban kasları merkezi stabilite, mesane kontrolü ve hatta cinsel yaşamda önemli bir rol oynarlar.
pelvik taban

Pelvik tabanınızı neden çalıştırıyorsunuz?

Pelvik taban problemleri şaşırtıcı bir şekilde yaygındır, her 3 kadından 1’ini ve bebek bekleyen ya da yeni anne olmuş kadınların % 80’ini etkilemektedir.
pelvik taban kasları

Kegel egzersizleri nelerdir?

Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını eğiten ve güçlendiren hedefe yönelik egzersizlerdir. Düzenli Kegel eğitimi, mesane kontrolünü, merkezi gücü ve özel bölge sağlığını iyileştirir.
pelvik egzersizleri

Kegel egzersizleri nasıl çalışır?

Kegel egzersizleri teoride oldukça kolaydır. Kadınlara genellikle, seri şeklinde, günde birkaç kez pelvik taban kaslarını kasmaları (idrarınızı yaparken tam ortasında tutmak gibi) söylenir.

Pelvik Taban Nedir?

Pelvik taban hakkında daha fazla bilgi alın!

İletişime geçin

Ürünlerimiz hakkında daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçin

Gönder!

Bize Ulaşın

Yeniliklerden haberdar olmak ister misiniz?
Bültenimize abone olun

ADS TIBBİ CİHAZLAR Yeşilce Mah, Emirşah Sk. No:17/3 34418 4. Levent – İstanbul

0212 529 20 02

info@pelviktaban.com