Ürünlerimiz hakkında daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçin
Pelvik tabanınızı neden çalıştırıyorsunuz?
Pelvik taban problemleri şaşırtıcı bir şekilde yaygındır, her 3 kadından 1’ini ve bebek bekleyen ya da yeni anne olmuş kadınların % 80’ini etkilemektedir.
Kegel egzersizleri nelerdir?
Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını eğiten ve güçlendiren hedefe yönelik egzersizlerdir. Düzenli Kegel eğitimi, mesane kontrolünü, merkezi gücü ve özel bölge sağlığını iyileştirir.
Kegel egzersizleri nasıl çalışır?
Kegel egzersizleri teoride oldukça kolaydır. Kadınlara genellikle, seri şeklinde, günde birkaç kez pelvik taban kaslarını kasmaları (idrarınızı yaparken tam ortasında tutmak gibi) söylenir.
Yeniliklerden haberdar olmak ister misiniz?
Bültenimize abone olun
[mc4wp_form id=”1808″]